Richtig auspowern und Vollgas geben – Aqua-Fitness ist ein Rundum-Sportprogramm, bei dem Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert werden. Dabei kommen auch verschiedene Geräte zum Einsatz. Probieren Sie es aus!

Der Kurs beinhaltet 8-10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 15 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Ein echter Klassiker unter den Aqua-Sportarten! Beim Aqua-Jogging trainieren Kursteilnehmer ihre Ausdauer. Die Übungen sind leicht zu erlernen und sind somit perfekt für den Einstieg in Aqua-Fitness-Kurse geeignet.

Der Kurs beinhaltet 8-10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 15 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Langweilig wird das bestimmt nicht: Der Schnupper- und Nachholkurs ist eine Mischung aus Power- und gezieltem Muskeltraining im Flachwasser und Tiefwasser. Mit Elementen aus Aqua-Fitness und Aqua-Jogging werden Ausdauer trainiert und Übungen zum Muskelaufbau durchegführt.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die das Aquatraining zunächst ausprobieren möchten und dient auch als Nachholkurs.

Bei diesem Kurs für 2-5-Jährige steht der Spaß im Vordergrund. Beim Bambinischwimmen lernen Kinder, sich sicher im Wasser zu bewegen. Ob Tauchen oder Springen – jedes Kind kann individuell und seinem Alter entsprechend Wasser als Spielplatz entdecken.

Der Kurs beinhaltet 8-10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 10 Kinder mit jeweils einem Elternteil begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits ihr Seepferdchen absolviert haben. Sie können hier ihre Schwimmfähigkeiten ausbauen und sich für weitere Abzeichen vorbereiten.

Der Kurs beinhaltet 8-10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 8 Kinder begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Schwimmen lernen ist nicht schwer, es braucht nur ein wenig Übung und Vertrauen. Dies bekommen die Kinder im Schwimmlernkurs von unserem qualifizierten Personal vermittelt. Die Kleinen werden behutsam ans Wasser herangeführt und mit den typischen Schwimmbewegungen vertraut gemacht. Geeignet ist der Kurs für Kinder ab 5 Jahren.

Der Kurs beinhaltet 8-10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 8 Kinder begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Ob eine schlechte Körperhaltung oder der Mangel an Bewegung – es gibt viele Gründe für Rückenschmerzen. Abhilfe kann eine starke Muskulatur schaffen und die lässt sich idealerweise mit Rückenschwimmen antrainieren.

Der Kurs beinhaltet 6 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 8 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Schwimmen ist in vielerlei Hinsicht das ideale Körpertraining. Durch die Schwimmbewegungen gegen den Wasserwiderstand werden alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Der Wasserauftrieb sorgt dafür, dass die Sportler alle Bewegungen gelenkschonend durchführen können. Darüber hinaus stellt regelmäßiges und ausdauerndes Schwimmen ein effektives Herz-Kreislauftraining dar.

Um von diesen positiven Auswirkungen zu profitieren, ist es allerdings wichtig, mit richtiger Technik und Intensität zu schwimmen. Mit dem Kurs „Schwimmen lernen für Erwachsene" bieten die Stadtwerke Huntetal allen Teilnehmern die dazu notwendigen Hilfen und Anleitungen. So wird das Schwimmen zu einem Erlebnis, das Spaß macht und auch der Gesundheit dient.

Der Kurs findet in einem separaten Bereich statt und beinhaltet etwa 8-10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten. Es sind max. 10 Personen in einem Kurs und die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Sport soll Spaß machen, sonst bleibt man nicht dabei. Besonders viel Spaß macht vielen dabei Wassergymnastik, ein Klassiker unter der Aqua-Fitness. Ziel ist es hierbei, den Muskelaufbau zu stärken und zu erhalten. Die Inhalte des Kurses werden individuell auf jede Gruppe angepasst.

Der Kurs beinhaltet 8-10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 15 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 60 Euro.

Happy birthday! Ihr Kind möchte einen ganz besonderen Geburtstag erleben? Dann feiern Sie den bei uns im Hallenbad Delfin! Für Sie ist Entspannung garantiert: wir kümmern uns um die Organisation, die Animation und die Verpflegung der Kinder. Zur Auswahl stehen zwei Geburtstagspakete die jeweils Eintritt, Essen sowie eine Überraschungstüte enthalten. Das Geburtstagskind hat freien Eintritt.

Weitere Infos und Terminabsprachen sind unter Telefon 0 54 41 / 903-510 oder im auch direkt im Hallenbad möglich. Für Anmeldungen füllen Sie einfach unseren Anmeldebogen aus.