Das Besondere am Radfahren unter Wasser? Es werden nicht nur die Oberschenkel, sondern auch Rumpf und Arme wirkungsvoll trainiert. Möglich wird dies durch die Kombination von unterschiedlichen Beinpositionen und effizientem Oberkörpertraining, angeleitet durch qualifizierte Trainer. Der Tretwiderstand wird auf das individuelle Leistungsniveau der Teilnehmer eingestellt. Durch den Auftrieb des Wassers ist das Training zusätzlich besonders gelenkschonend und die Bewegungsabläufe sind mit professioneller Anleitung leicht erlernbar. Ein optimales Ganzkörper-Workout für jedermann! 

Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten á 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro inkl. Eintritt. Energiekunden der Stadtwerke (Strom und Gas) zahlen nur 85 Euro!

Richtig auspowern und Vollgas geben – Aqua-Fitness ist ein Rundum-Sportprogramm, bei dem Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert werden. Dabei kommen auch verschiedene Geräte zum Einsatz. Probieren Sie es aus!

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten á 45 Minuten, die Gruppengröße ist auf 15 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro inkl. Eintritt. Energiekunden der Stadtwerke (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Ein echter Klassiker unter den Aqua-Sportarten! Beim Aqua-Jogging trainieren Kursteilnehmer ihre Ausdauer. Die Übungen sind leicht zu erlernen und sind somit perfekt für den Einstieg in Aqua-Fitness-Kurse geeignet.

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten á 45 Minuten, die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro inkl. Eintritt. Energiekunden der Stadtwerke Huntetal (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Bringen Sie Ihr Qi zum Fließen! Qigong ist eine asiatische Meditations-, Konzentrations-, Bewegungs- oder Kampfkunstsportart, die hilft, die körpereigenen Regenerationskräfte zu stimulieren sowie Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen.

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten á 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 15 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro inkl. Eintritt. Stadtwerke-Energiekunden (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Bei diesem Kurs für 2-3 und 3-5Jährige steht der Spaß im Vordergrund. Der Kurs ist kein Anfängerschwimmkurs, sondern dient dazu sich, dass Kinder sich sicher im Wasser bewegen können und das Vertrauen des Kindes in die eigenen Möglichkeiten und Fahigkeiten zu stärken.

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten, die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder mit jeweils einem Elternteil begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro. Energiekunden der Stadtwerke Huntetal (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits ihr Seepferdchen absolviert haben. Sie können hier ihre Schwimmfähigkeiten ausbauen und sich für weitere Abzeichen vorbereiten.

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten, die Teilnehmerzahl ist auf 8 Kinder begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro. Energiekunden der Stadtwerke Huntetal (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Schwimmen lernen ist nicht schwer, es braucht nur ein wenig Übung und Vertrauen. Die Kleinen werden behutsam ans Wasser herangeführt und mit den typischen Schwimmbewegungen vertraut gemacht. Geeignet ist der Kurs für Kinder ab 5 Jahren.

Der Kurs beinhaltet 12 Kurseinheiten zu je 45 Minuten, die Teilnehmerzahl ist auf 8 Kinder begrenzt. Die Kursgebühr beträgt ca. 70 Euro. Energiekunden der Stadtwerke Huntetal (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Ob eine schlechte Körperhaltung oder der Mangel an Bewegung – es gibt viele Gründe für Rückenschmerzen. Abhilfe kann eine starke Muskulatur schaffen und die lässt sich idealerweise mit Rückenschwimmen antrainieren.

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 8 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro. Stadtwerke-Energiekunden (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Schwimmen ist in vielerlei Hinsicht das ideale Körpertraining. Durch die Schwimmbewegungen gegen den Wasserwiderstand werden alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Der Wasserauftrieb sorgt dafür, dass die Sportler alle Bewegungen gelenkschonend durchführen können. Darüber hinaus stellt regelmäßiges und ausdauerndes Schwimmen ein effektives Herz-Kreislauftraining dar.

Um von diesen positiven Auswirkungen zu profitieren, ist es allerdings wichtig, mit richtiger Technik und Intensität zu schwimmen. Mit dem Kurs „Schwimmen lernen für Erwachsene" bieten die Stadtwerke Huntetal allen Teilnehmern die dazu notwendigen Hilfen und Anleitungen. So wird das Schwimmen zu einem Erlebnis, das Spaß macht und auch der Gesundheit dient.

Der Kurs findet in einem separaten Bereich statt und beinhaltet 10 Kurseinheiten zu je 45 Minuten. Es sind max. 10 Personen in einem Kurs, die Kursgebühr beträgt 70 Euro. Stadtwerke-Energiekunden (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Sport soll Spaß machen, sonst bleibt man nicht dabei. Besonders viel Spaß macht vielen dabei Wassergymnastik, ein Klassiker unter der Aqua-Fitness. Ziel ist es hierbei, den Muskelaufbau zu stärken und zu erhalten. Die Inhalte des Kurses werden individuell auf jede Gruppe angepasst.

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten á 45 Minuten und die Gruppengröße ist auf 15 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 70 Euro inkl. Eintritt. Stadtwerke-Energiekunden (Strom und Gas) zahlen nur 65 Euro!

Happy birthday! Ihr Kind möchte einen ganz besonderen Geburtstag erleben? Dann feiern Sie den bei uns im Hallenbad Delfin! Für Sie ist Entspannung garantiert: wir kümmern uns um die Organisation, die Animation und die Verpflegung der Kinder. Zur Auswahl stehen zwei Geburtstagspakete die jeweils Eintritt, Essen sowie eine Überraschungstüte enthalten. Das Geburtstagskind hat freien Eintritt.

Weitere Infos und Terminabsprachen sind unter Telefon (05441) 903 510 oder im auch direkt im Hallenbad möglich. Für Anmeldungen füllen Sie einfach unseren Anmeldebogen aus.