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Aqua-Qigong im Hallenbad Delfin

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Aqua-Qigong im Hallenbad Delfin

(vom 26.10.2012)
Neuer Kurs beginnt am 05. November

Qigong bezeichnet asiatische Meditations-, Konzentrations-, Bewegungs- oder Kampfkunstübungen, die zur traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gehören. Diese chinesische Sportart hat sich mittlerweile in Fitnessstudios als kommende Trendsportart etabliert.

Qigong im Wasser ist dagegen noch recht neu. Dabei ist Wasser das ideale Element, um die Qigong-Übungen besonders schonend auszuführen. Die tragende Funktion des Wassers entlastet den gesamten Bewegungsapparat und somit vor allem die Gelenke.

Ziel des asiatischen Wassertrainings ist ein ganzheitliches Wasser-Fitnessprogramm. Dabei geht es schwerpunktmäßig darum, Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen.

In sechs Kurseinheiten je 45 Minuten können Interessenten lernen, wie man Qigong-Übungen im Wasser und gesunde Atmung trainieren kann. Der Kurs beginnt am Montag, den 5.11.2012 um 19.30 Uhr im Hallenbad Delfin. Weitere Informationen und Anmeldungen unter 05441/903-510.

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